龙骨木瓜汤的做法

1.准备材料，花生和眉豆洗净，作用用水浸泡半小时，木瓜木瓜去皮去籽切成大块

2.猪脊骨冼净，骨头功效切大块，作用锅内加入适量的水，烧开，放入猪脊骨氽烫去除血水，捞出沥干水份备用，将处理好的猪脊骨、花生、眉豆及陈皮放入汤锅中。

3.加入适量的水，大火烧开后转小火煲1小时

4.加入木瓜块再继续小火煲40分钟

5.加入适量的盐和一丁点鸡精调味即可

木瓜的作用

促进乳腺发育：木瓜含有丰富的木瓜酶，可以促进乳腺发育;凝乳酶能刺激女性荷尔蒙分泌，刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰满的效果;

延缓衰老：木瓜含大量丰富的胡萝卜素、维生素C、蛋白质，可以促进人体新陈代谢，美容养颜，延缓衰老。

增强免疫：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抵抗能力。

猪骨的营养价值

猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。

总而言之，如果平时可以的话，多吃一些木瓜总是没害处的，尤其是对木瓜有了充足的了解之后，更应该多吃一些。毕竟木瓜是一种有多种滋补功效的食物，而且既能够为身体补充营养，同时又可以促进人体健康。除了煮汤之外，木瓜还有很多好的吃法，这还是需要大家多多学习。