痛风又称“富贵病”，预防曾经一度只出现在官宦富贵人家身上。痛风然而，款适随着人们生活水平不断提高，合痛各种鸡鸭鱼肉成了餐桌上的风病法家常菜，殊不知丰盛的人食餐饮背后，却隐藏着严重威胁人们健康的疗方“痛风杀手”。在痛风日益盛行的预防今天，痛风病人如何吃才更健康？普通人又该如何预防痛风呢？下面常识网为大家介绍几款适合痛风病人的痛风食疗方法。

食疗方法一：水果藕粉羹

做法：取相同等分的款适香蕉、苹果、合痛梨，风病法分别洗净去皮，人食将果肉切丁放入锅内，疗方盛入适量清水煮沸，预防再调入适量藕粉，不断搅拌成羹状。

好处：香蕉、苹果、梨均为低嘌呤的碱性水果，含有丰富的钾盐及维生素C，食之可促进溶解淤积在体内的尿酸盐。

食疗方法二：玉米南瓜糊

做法：取南瓜适量，去瓤洗净，并切成薄片放入锅中，加适量水煮沸。再调入适量玉米粉，搅拌均匀直至煮成糊状。

好处：酸易溶解于碱。南瓜、玉米属低能量的碱性果蔬，食之有利于促进体内尿酸溶解。此玉米南瓜糊同样适合于肥胖的痛风患者。

食疗方法三：清炒素三丝

做法：取适量竹笋、土豆、胡萝卜，分别洗净切丝，放入热油锅，加入适量的调料翻炒至熟即可。

好处：竹笋、土豆、胡萝卜三者不仅含嘌呤量极少且均为碱性蔬菜，食之可碱化尿酸，更适合急慢性痛风者食用。

食疗方法四：玉米粥

原料以玉米渣最好，加入少许盐，慢火煮，可加胡椒、芝麻酱等调味品。作用：调中开胃，减肥。

食疗方法五：枸杞炒肉丝

做法：枸杞60克，猪瘦肉120克，淀粉、料酒、酱油、味精、花生油适量。先将枸杞煸炒，再将锅内放花生油，等待油沸时放入猪肉丝；猪肉丝出锅前放已炒煸的枸杞，再将水、淀粉、料酒、味精、酱油放入目口可。有保肝明目作用。

食疗方法六：黄精煲猪胰

做法：取黄精30克，玉竹30克，猪胰脏1具，姜、味精、精盐、葱适量。用砂锅将洗)争的猪胰脏、黄精、玉竹、葱、姜、盐等加适量的水慢火煮，大约30分钟后煮熟出锅，放入味精即可。作用：降血压，补气力。