引起拉肚子的吃外常见原因有以下几种：
1、细菌感染：人们在食用了被大肠杆菌、东西沙门菌、拉肚志贺氏菌等细菌污染的吃外食品，或饮用了被细菌污染的东西饮料后就可能发生肠炎或菌痢，会出现不同程度的拉肚腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
2、病毒感染：人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
3、食物中毒：是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。其特点是：患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
4、饮食贪凉：夏天，很多人喜欢吃冷食，喝凉啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻
了解了这些原因，那么我们在生活当中，才可以有效的避免以及预防拉肚子问题的发生，同时也希望每个人在平时的生活当中，都能够注意自己的饮食健康，保护肠胃健康，如果确实发现一些肠胃疾病问题，就要积极的诊断治疗。