喝乌龙茶能让一个人在半年内体重下降36公斤，难喝并且成功地摆脱了“三高”（高血压、黑乌高血糖和高血脂）的龙茶纠缠，你相信吗？

乌龙茶也叫青茶，难喝是黑乌一种半发酵茶。它综合了绿茶和红茶的龙茶制法，品质介于二者之间，难喝既有红茶的浓郁，又有绿茶的清香。乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

台湾成功大学医学系教授张智仁最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显着。

张教授解释，这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。史蒂芬的减肥经验是，三餐前后都要喝一杯乌龙茶。张教授提醒大家，最好喝热茶，不加糖。而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。

虽然西方一直对“茶的减肥功效”持怀疑态度，但中国医学研究者日前声明，乌龙茶确实有分解脂肪、减肥健美等妙效。“宋庆龄儿科医学奖”获奖人郭锡熔认为，乌龙茶含有较多的茶多酶，会有效减少皮下脂肪。

从上述我给大家找的资料当中可以发现，乌龙茶的好处非常的多，对我们的身体也有非常大的帮助。所以希望大家在品味其他茶的时候也能够多喝乌龙茶，可以说，乌龙茶是茶类当中最有益我们身体的茶类。