气滞血瘀食疗 这些食物搭配效果非常好
发布时间:2024-10-31 02:22:10 作者:玩站小弟 我要评论
气滞血瘀会导致一系列不良症状发生,给人健康带来巨大伤害,严重影响正常生活,因此必须要尽快解决,而食物治疗是非常好的途径,现在为大家介绍三种食物搭配治疗方法。1、鲜藕炒木耳原料:鲜藕片250克,黑木耳1
。
气滞血瘀会导致一系列不良症状发生,气滞给人健康带来巨大伤害,血瘀效果严重影响正常生活,食疗食物因此必须要尽快解决,搭配而食物治疗是非常非常好的途径,现在为大家介绍三种食物搭配治疗方法。气滞
1、血瘀效果鲜藕炒木耳
原料:鲜藕片250克,食疗食物黑木耳10克。搭配
制作方法:鲜藕洗净连节切片,非常稍微炒一下;用温水将黑木耳泡软,气滞放入少许调料,血瘀效果略微翻炒即可。食疗食物
养生功效:这道菜制作简便,搭配并具有补脾开胃,非常益气补虚,止血,散淤和血的功效,对气血亏虚、干咳少痰、痰中带血、产后调养等均有益处。
2、山楂红糖包
原料:山楂10克,红糖适量。
制作方法:方法十分简单,只要将山楂与红糖研磨成馅,做成面粉包子,蒸熟即可。
养生功效:有利于化饮食,消肉积、痰饮、痞满、吞酸,行结气,化淤血。
禁忌:山楂红糖包虽然对于血淤体质的人来说是种不错的选择,但胃酸过高者不宜食用。
3、桃仁粥
原料:桃仁、生地各10克,粳米100克,桂心粉2克,红糖50克。
制作方法:桃仁浸泡后去皮弃尖,与生地二药洗净后加入适量冷水,武火煮沸,改文火慢熬。30分钟后,除去药渣,将粳米洗净加入药汁中煮粥。粥熟后加入桂心粉、红糖。粥的稀稠可根据个人嗜好掌握。每次食1小碗,每天3~4次。该粥汤色红亮,米烂出油,香甜可口,口感滑利。
养生功效:中医认为:“痛则不通,通则不痛”。桃仁可活血化淤、润肠通便、养血活血;桂心、红糖能温通血脉而止痛;粳米味甘性平,能益脾和胃,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁和维生素B1等;红糖不仅能供给热量,又富含铁质。蛋白和铁质是造血的主要原料。此粥具有祛淤通经、活血止痛、滋养脾胃之功效。
相关文章
- 在现在这个以瘦为美的时代,每个人都希望拥有一个魔鬼身材,尤其是年轻女性。好的身材就是有着完美曲线并且前凸后翘的身形,这是每个年轻女性梦寐以求的事情。但是有些女性虽然很瘦胸却太小,影响形象,这让她们感觉2024-10-31
- 斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位,尤好发于肤色白的女青年,其色泽黧黑,针尖或豆粒大小,形如雀卵,故而得名。其春夏加重,秋冬变淡,病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于2024-10-31
- 冬天气候寒冷,天气情况不尽人意,身体虚弱的人很容易引发各种疾病。这个时候正是养生的最佳时机。那么你知道脾虚的人应该怎么调理吗?今天小编就向大家介绍5款调理脾虚的膳食方,赶紧来看看吧!1.鱼香豇豆原料豇2024-10-31
- 秋季嘴唇干燥几乎是所有人都会遇到的问题,尤其是爱化妆的女性,一旦唇部卸妆之后就会出现嘴唇干裂、脱皮、甚至是出血。而嘴唇干燥看似小问题,但却有可能带来大的危害,如果干裂出血,通过聚餐或其他方式,很可能感2024-10-31
- 当患上了乳腺增生疾病之后痛是最难受的症状,如果乳房痛起来的话,那么有很多内衣都是非常不合适的,如果乳腺增生患者不重视内衣的挑选,那么乳腺增生疾病加重是很有可能会发生的事情,也有很多人在患上了乳腺增生之2024-10-31
- 随着人们的生活及工作的压力逐渐增加,加班及熬夜也越来越普遍,很多人吃饭非常的不规律,这使得人们的身体健康越来越差,胃溃疡就会出现。而治疗胃溃疡的方法有很多,其中食疗就是之一,那么你知道胃溃疡吃什么食物2024-10-31
最新评论