糖尿病能吃什么水果？营养专家权威推荐
发布时间：2025-04-04 17:20:02 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论很多水果的含糖量比较高，这样的水果糖尿病患者一定不能吃，但是苹果、桃子、杨梅、橙子等水果糖尿病患者都可以吃，但是千万不要一次性吃得太多，而是在合理的范围内食用。1.苹果苹果味道比较甜，有的活略微有点酸
。
1.苹果
苹果味道比较甜，糖尿推荐有的水果活略微有点酸，由于苹果中含有的营养糖分在人体内吸收的缓慢而均匀，从而能够降低血糖，权威尤其是糖尿推荐餐后血糖，所以糖尿病患者可以吃苹果，水果对于降低血糖还是营养比较有好处的。
2.梨
梨味道微甜，有的也会有点酸味，具有具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一点梨，不会引起血糖的升高。
3.桃
桃子含有丰富的葡萄糖和果糖，能够治疗肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。另外据说桃子还具有驻颜的效果所以老年人可以多吃一些，糖尿病患者少吃一些桃子对身体也是比较有好处的。
4.橙子
橙子具有治疗热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症的作用，糖尿病患者可以食用一些，不会造成血糖的升高对身体也比较好。
5.柚子
有人认为柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。
6.荔枝
荔枝具有治疗脾虚久泻、呃逆不止、血虚崩漏、小儿遗尿、瘰疬、痘疹等症的功效，糖尿病患者可以少量食用，主要控制食用的量，荔枝对身体非常有好处。
7.樱桃
荔枝中含有果胶，能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降，有治疗糖尿病作用。
8.杨梅
杨梅能够祛痰、止呕，能够治疗消信、痢疾、霍乱吐泻、胃肠功能失调、糖尿病等症。
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