剖腹产月子食谱大全

现在孕妇想要生下小孩一般都是剖腹采用两种方法，一种是产月顺产的方法，另外一种就是食谱剖腹产，无论是大全顺产生下小孩还是剖腹产生下小孩我们都是需要坐月子的，不过两者在坐月子上面也是剖腹存在着不同，那么采用剖腹产生下小孩的产月产妇应该如何坐月子呢，我们建议这类产妇应该注意饮食，食谱下文我们推荐两道剖腹产月子食谱。大全

剖腹产月子食谱一：小米红糖粥

小米红糖粥是剖腹一款产后妈妈的补血食谱。小米营养丰富，产月所含蛋白质、食谱脂肪、大全铁、剖腹维生素B1、产月维生素B2及其他微量元素均比大米多。食谱红糖含铁量很高，适用于失血较多的产妇，尤其适用于剖腹产排气后的头几天食用。

原料：小米80克，红糖10克。

做法：

将小米淘洗干净，放入锅内加水，旺火烧开后，转小火煮至粥粘稠；加入适量红糖搅匀，再煮开，盛入碗内即可食用。

剖腹产月子食谱二：猪蹄炖黄豆

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比较低。猪蹄还有下奶的功效，适用于剖腹产后产妇催乳。

原料：猪蹄300克，黄豆200克，盐2克(剖腹产伤口原因，产后要少盐)，黄酒10克，姜5克，葱花5克。

做法：

1. 黄豆提前浸泡1小时，备用；猪蹄用沸水烫后拔净毛，切成大块；姜洗净切片，大葱切段。

2. 讲切好的猪蹄倒入锅中加清水、姜片煮沸，撇去血沫。

3. 倒入黄酒，放入黄豆，加盖，用文火焖煮至半酥时，加精盐，再煮1小时。

4. 出锅时撒上葱花即可。

在上面的文章里面我们介绍了孕妇产下小孩的两种方法，我们既可以采用顺产的方式生小孩，也可以采用剖腹产的方法，上文推出了适合剖腹产产妇的两道坐月子的食谱，希望能给大家带来帮助。