牙周炎康复饮食
(1)补充丰富的复饮高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力,牙周炎康提供损伤组织修复所必需的复饮原料。多食含有丰富蛋白质的牙周炎康食品,如豆制品、复饮鸡蛋、牙周炎康牛奶、瘦肉、鱼虾等。
(2)供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化,能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养,可促进牙龈出血复原,有利于牙周炎的康复。
(3)注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系,锌可以抗感染,增强愈合。
(4)少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
(5)过多的供应与缺乏,都可引起机体的营养代谢的紊乱,各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人,摄取适量的氟化物,脂肪食物不宜过多。
(6)中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起,凡由火气引起的牙周病,应戒厚味,清火邪为主,可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物,多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由肾虚而引起的牙周病,应以补肾为主。
(7)治疗牙周炎的饮食良方还包括维生素A可以预防牙周病,加强釉质的抵抗力,使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2,菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成,以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关,对于牙龈牙槽骨和牙周膜,均有影响。
在患上了牙周炎疾病之后该吃的饮食是必须要及时改善的,让自己在患病期间多吃一些对身体好的食物,还要记得在治疗牙周炎疾病的时候多休息,吃的食物不能太硬了,这样很容易伤害到自己的牙龈,导致自己出现牙龈红肿的现象,甚至还有的人会因为牙周炎而出现牙齿松动的现象,但是做好这些饮食改善的话就可以适当的缓解一些症状。
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