海带是可吃很多女性喜爱吃的食物，但听有的流产老人说，流产或生育后吃海带皮肤会变黄，后般海带权威专家经过调查研究说，可吃流产后吃海带皮肤变黄，流产这是后般海带没有依据的，非但如此，可吃流产后吃海带还有很多的好处。

海带含有微量元素铁，常吃海带有一定的好处，但是海带是寒性食物，流产后的女性不可以多吃，吃多了就会出现皮肤变黄的情况。同时，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

另外，流产后应该禁生、冷、辛辣、刺激性食物。可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。

专家提醒，流产后的饮食护理非常重要，做完人流手术的女性朋友应该了解一些护理常识

此外，人流前的选择才是决定手术成功、术后身体恢复好坏的关键！

上文我们介绍了关于流产后一般可以吃海带吗？首先适当的食用是可以的，海带汤中含有微量元素，对身体确实有一定的好处，但是海带属于性寒食品，流产后的女性不可以多吃，吃一点点还是可以的，海带的本身很适合老年人食用，常吃能够降血压。