卵巢有几个:
女人有2个卵巢,卵巢位于腹部两侧,卵巢差不多肚挤水平,卵巢如果出现卵巢囊肿,卵巢会出现腹部两侧疼痛,时作时止。但是输卵管发炎,尿路感染或尿结石时亦可出现腹部两侧疼痛。建议到医院做腹部B超,尿常规化验,血常规化验,以明确诊断疾病,对症治疗;平时应注意饮食,不宜食用辛辣刺激性食物;应注意天气变化,避免腹部受凉,可防止疾病的发生。
怎样卵巢保养
1.保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点:卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期,中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态,如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳,而应静养阴血,食物上宜吃清淡滋养的食物,如豆类食品,块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长的时期,可以适当吃一些温养的食物或药物,并增加运动以使气血流畅,月经按时来潮等等。
2.保养卵巢要根据自己的体质特征:中医认为,人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实、偏盛、之不同,我们所接受的食物亦有补泻寒热之别,如一些女性朋友,体质偏热且并不虚弱,为了保养卵巢而长期或大量服食一些阿胶,核桃,芝麻等温补滋腻的食物,就会使体内的火热或湿热更盛。反而出现月经失调和身体“上火”的症状。
3.保养卵巢身心健康最重要:健康的生活方式,良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好,女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响,长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人,大脑皮层也受抑制,可直接影响女性内分泌功能。
总之,卵巢可以保养,但一定要针对每个人的身体状况和生理需要而进行。
在对卵巢有几个认识后,女性在对卵巢保养上,要长时间进行,女性卵巢受到损害,对自身各方面影响很大,而且治疗女性卵巢问题,也是比较复杂,所以女性在平时的时候,饮食上都是要合理安排,这样利于对卵巢保护。