山药芡实粉功效有哪些？
发布时间：2025-04-04 17:10:11 作者：玩站小弟 
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我要评论山药芡实粉对于爱喝粥的人来说，应该是不陌生的，可以进行煲粥，含有山药里面的营养物质，可以达到很好的补气血的作用，那么对于山药芡实粉有哪些具体的功效和营养价值呢？针对大家的疑问，小编搜集了一些关于山药芡
。
山药薏米芡实粥这个组方自古有之，山药并受到众多知名医家的芡实推崇。此粥之功效：补充气血，粉功调和脾胃。山药
通常的芡实食物，即使是粉功那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。
一：健脾益胃;山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本！
二：补肾益精;肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。
三：祛湿利水，健脾补肺;薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。
和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药，然单用山药，久则失于粘腻，单用薏米，久则失于淡渗，惟等分并用乃久服无弊，身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。
现在大家看到小编上述介绍的关于山药芡实粉功效后，可以多在平时的生活中，食用一些粥，有很养胃的效果哦，而且特别适合病人在生病的时候，无法进食，可以进食一些粥，既可以补充身体的营养，有可以很好的消化。
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