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月经来的侧乳时候经常会感到乳房胀痛，但是房胀月经走了以后这种现象就会随之消失，这是侧乳由于月经是神体内激素紊乱引起的。这种情况没什么大碍。房胀如果乳房胀痛现象持续不减退，侧乳就要触摸一下有没有肿块儿。房胀如果不会检查可以去医院进行检查，侧乳拍一个B超。房胀可以检查出各种妇科疾病。侧乳必要时可以通过中药治疗。房胀

治疗乳腺增生建议你采用传统中药山药、侧乳玉竹、房胀虫草、侧乳桂圆肉、房胀丁香、侧乳广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切，治愈者很多。

建议必要时有资质医院乳腺外科或者普外科门诊，行双侧乳腺B超检查明确乳腺内部的情况，结合医生查体以及病史问诊综合评估病情；单纯增生可以药物对症处理！

平时要注意自己身体的变化，还要注意生活习惯，不要吃生冷的食物， 尤其是在月经期，月经期要多注意休息。避免不良的生活习惯导致各种妇科疾病。平时要注意保暖，最好不要穿漏肚脐的衣服，不要经常吹空调，夏天到了要注意预防蚊虫导致的感染。女生要爱惜自己。