来月经可以按摩头部吗

发布时间：2025-04-03 09:38:27 来源：尤物网站 作者：探索

按摩可以健体养生、月经还能缓解疼痛，可按按摩的月经部位有足部、腹部、可按头部等。月经普遍的可按女性在月经期间容易感到疲劳，月经期时可以做头部按摩，月经对于月经期没有影响。

头部按摩法：

1、先用双手拇指分推前额至头侧，重复30次。

2、点揉太阳穴、风池穴各2分钟，然后按压肩井穴、合谷穴2分钟。

3、从头后风府穴开始揉至大椎穴l分钟，再按揉天柱穴、合谷穴各2分钟，然后从下往上揉背骶部5遍。

4、点按太阳穴、头维穴、下关穴、角孙穴各2分钟，然后拿捏颈后大筋。

5、先从印堂揉至百会穴，重复2分钟，再点按通天穴、合谷穴、涌泉穴各2分钟。

6、四指并拢，用指腹从前发际推向后枕部5分钟。再用中指点按百会、风池、内关、足三里等穴直至产生酸胀感，每穴1分钟。然后用拇指指端揉按颈项5～10分钟。最后用拇指和食指在耳朵根部提拿数次，按压耳朵周围。

来月经可以按摩头部吗，看着上面的介绍相信大家已经了解到女性在月经期间可以按摩头部，但是足部按摩就不需要了。其实除了可以用按摩来缓解自己月经期间的不适外，女性还可以注意好月经期的食物营养，好好休息，这样就可以很好的度过月经期了。

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