1、优雅吃早饭比化妆更重要。女性

2、从生吃点粗粮。活习

3、惯开少喝可乐及一切碳酸饮料。优雅

4、女性偶尔喝些红酒。从生

5、活习多喝水、惯开多吃水果。优雅

【穿着打扮】

1、女性关注时尚。从生

2、活习别太胖。惯开改变体重没那么难，只要有恒心。

3、身上不要同时出现三种主色以上

4、气质比样貌重要，气质与年龄无关。

5、过了25岁不要买地摊货。

【美容保养】

1、把看韩剧的时间用在自我保养上，会看到惊人的变化。

2、有条件就去泡温泉、汗蒸、SPA。

3、少折腾你的头发。

4、经常做面膜。

5、用电脑后要仔细洗脸。

【工作态度】

1、低调做人，高调做事。

2、付出时不要求回报，回报是意外收获。

3、小事不计较，大事不马虎。

4、对待很多事情，一笑而过。

5、即使愤怒也要保持风度.

【健康生活】

1、微笑不花钱，但很值钱！

2、每一天你都可以选择自己的心情：快乐，OR像个怨妇。

3、有条件请午睡，哪怕5分钟都好。

4、不要熬夜：11点前必须睡觉

5、常运动：走路、爬山、游泳

【知识阅历】

1、要有3个知心朋友。

2、有本好的枕边书。

3、多听讲座。

4、每年旅行两次

5、不要轻易放弃梦想。