治疗白发 饮食调养防止白发增长

热点 2024-10-31 00:15:26 48

治疗白发 饮食调养防止白发增长

男性提前生白发,治疗增长可能因为是白发白肾虚。无论什么原因导致的饮食白发,都是调养由“虚”造成的,即便是防止所谓血热引起的少白头,本质也是治疗增长体内肝血肾精耗散引起的。从中医理论来说,白发白发为血之余,饮食又发表于肾,调养所以说肾其华在发,防止当心肾不交(失眠,治疗增长神经衰弱)时,白发白或先天禀赋不足,饮食或思虑过度耗伤精血,调养或担惊受怕伤肾精时,防止头发都会变白。

下面是饮食调养防止白发增长的一些建议

一、桃仁1000克,白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡三天,取出后去皮尖,然后将白糖适量放入锅中,待其溶化后倒入桃仁,搅匀,冷却后做成丸食用。每日两次,每次5克,连吃100天。

二、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份,分别炒香、炒熟,研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。

三、每晚食炒熟黑豆20粒,黑芝麻一匙,长食可乌发。

四、黑芝麻25克捣碎,大米适量洗净,加水共煮为粥,经常佐餐食用。

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