1、遗传因素。长卵巢囊据统计，原因20～26%的长卵巢囊卵巢囊肿患者有家族史。

2、环境及生活方式因素。食品的污染，如反季节蔬菜里的植物生长激素，配方喂养中精瘦肉类动物的激素成分及乱用诸如丰乳、减肥、及减缓衰竭等的激素类药物及滋补品，使卵巢肿瘤呈高发性、年青化趋势进展。

3、内分泌因素。未产妇或未育妇的发病率增加，而妊娠对卵巢癌似有保护作用;月经初潮偏早(12岁之前)、绝经时间在50岁之后、月经过频、应用促排卵剂超过3个周期(使用时应与您的医师讨论)、性早熟或男性化等也与卵巢囊肿的发生有关。

4、肥胖。在卵巢多囊症的患者中，30%～50%是肥胖女性。肥胖会加重雄激素的水平，增大患病可能，故需注意清淡饮食。

5、子宫内膜异位症引起。子宫内膜异位也会波及卵巢囊肿，在卵巢内形成巧克力样粘稠液体的囊肿。

注意事项

1、养成日常运动的好习惯，提高自身免疫力，有助于卵巢巧克力囊肿的治疗。

2、避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。日常不宜劳累。

3、卵巢囊肿患者饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，多吃富含蛋白质的食品。

明白了卵巢囊肿的成因，就要在自己平时的生活中加以注意，多运动，提高身体的抗病能力，平时要保证充足的睡眠，而且要注意劳逸结合，不要过于劳累，身体也不要过于肥胖，多吃一些清淡的水果和蔬菜，少吃海产品和刺激性的食物等。