加味海蜇拌香芹

原料：海蜇皮100克，性高血压芹菜50克，性高血压陈皮3克，性高血压半夏6克，性高血压盐、糖、麻油、醋适量。制法：将海蜇皮切丝，芹菜洗净，水焯后切丝，陈皮、半夏煎汁浓缩成30毫升。将海蜇皮、芹菜放盘中，加入煎汁及麻油、醋、少量盐糖，拌匀即食。特点：海蜇皮性平味甘咸，归肝、肾经，治阴虚痰热，可化痰消积除湿。芹菜性味甘、凉，可平肝、清热、祛湿。陈皮、半夏为“二陈汤”主成分，具有燥湿化痰、理气和中功用。以上几味彼此相配，达到健脾疏肝、祛湿化痰。经常食用有利降压。

菊楂钩藤决明饮

原料：杭白菊6克，钩藤6克，生山楂10克，决明子10克，冰糖适量。制法：将钩藤、山楂煎汁，约500毫升，冲泡菊花，调入冰糖，代茶饮。特点：本品中菊花、决明子清肝明目而降血压，山楂活血化瘀可降血脂，钩藤清热平肝，可治头目眩晕，对于肝阳上亢、头目眩晕者，最为适宜。

上述关于原发性高血压的食疗方法的分析，希望对于患者有一定的帮助，也希望高血压患者在平时治疗疾病的过程中，做好相关的饮食调理，饮食调理对于高血压患者是很重要的，一定要注意，祝患者早日康复。