对孕妇能降血糖的可降蔬菜

1、洋葱：性味辛温，孕妇甜润白嫩，可降是孕妇人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的可降物质，对糖尿病有辅助治疗作用，孕妇而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。

2、南瓜：甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。

3、黄瓜：性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜100克，大有益处。

除此之外，在夏天的时候吃一些苦瓜也是有好处的。因为苦瓜具有良好的清热降暑的效果，而孕妇在夏天很容易中暑。除此之外苦瓜当中有一种叫做皂苷的物质，这类物质也是可以帮助降低血糖的。当然血糖高情况比较严重的孕妇就需要及时就医。

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