1.营养要丰富。痛吃

摄入足够的什样丰富的营养对于风湿患者来说是非常必要的，这样才能提高患者的风湿抗病能力。由于风湿患者的关节病程一般都是很长的，因此患者的痛吃体质会受到过度耗损，患者常伴有发热、什样消瘦、风湿贫血，关节应多食高蛋白、痛吃高维生素、低脂肪饮食。该病病程长，患者多有食不香、睡不安的反应。膏粱厚味之品易助湿生痰，若多食，则易再生内湿，此病原有外湿之因，内外合邪，则对病情更为不利。所以风湿病患者的饮食不能过于厚腻，应以清淡为宜。

2.选食要正确。

做到这一点可以让风湿患者有效的稳定病情，减轻病症，对辅助治疗是具有不可忽视的重要意义的。一般而言，风痹者宜用葱、姜等辛温发散之品，寒痹者，宜用胡椒、干姜等温热这品而忌生冷饮食;湿痹者易用茯苓、薏苡仁等药品;热痹者一般是湿热之邪交织在一起，宜食黄豆芽、冬瓜、丝瓜等食物，不宜吃羊肉及辛辣之品。另外，阴虚者应选用生地，阳虚者应选用淫羊藿，贫血者宜选食当归、黄芪。

风湿关节痛的疾病患者要注意进行长期的调理和治疗，这样的疾病在有了受潮或是着凉的情况后，就会有严重的趋势，所以说平时的时候一定要根据天气的变化增加衣服，而且不能抽烟和饮酒，对病情是没有好处的。

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