怀胎十月对于女性来说是流产一个非常艰辛的过程，有很多女性在怀孕期间总是后样会小心翼翼的生怕出现一些意外，但是保养有很多家庭在怀孕之前没有做好备孕的准备就容易出现一些意外，其中流产就是流产最常见的一种现象，这样总是后样给女性造成一定的精神上的压力同时也对子宫有很大的伤害，下面一起了解下自然流产后怎样保养子宫。保养

自然流产后怎样保养子宫

注意休息，流产加强营养

人流手术后应卧床休息2-3天，后样以后可下床活动，保养逐渐增加活动时间。流产在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，后样避免受寒。保养注意增加营养，流产增强机体对疾病的后样抵抗力，促进子宫的保养早日恢复。人流手术后，应多吃些蛋类、肉类、鱼类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

观察出血情况

人流手术后阴道流血超过两个星期以上，就应及时到医院复查诊治，如果伴有下腹发热、疼痛、白带混浊有臭味等异常表现应更加重视。

保持外阴清洁，严禁房事

人流后子宫内膜也有一个修复的过程，子宫口也没有完全闭合。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染;所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。人流手术后若过早房事，易造成盆腔炎、急性子宫内膜炎，可导致继发不 孕。因此，人流手术后一月内严禁房事。

坚持做好避孕

人流手术卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕很快又会怀孕。因此，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的补救措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕措施。

上面就是对自然流产后怎样保养子宫的介绍，在流产之后女性一定要调节好自己的心情和身体之后才能再次怀孕，首先流产之后一定要多进行休息，并且饮食上要注意营养的均衡，并且要保证良好的个人卫生和避免同房，