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第一,该吃大家都知道面条是肠胃很养胃的,所以大家可以平时吃点面条啦,不好小编不爱吃但是该吃也坚持吃了呢。
第二,肠胃最养胃的不好早餐莫过于小米粥和馒头啦,早上更不要吃油腻的该吃,再配点咸菜最好啦
肠胃不好平时应该吃些什么?
第三,多喝水。这个众所周知,但是一定要谨记。多喝点牛奶也是不错的选择。
第四,胃不好的童鞋不宜吃太多东西,用一句话来说就是少食。当然也不是不让吃,三餐的时候多吃点事可以的。
第五,在饭前吃几粒花生蛮不错的,但不要多吃,吃5粒最佳。最好是生花生。因为花生是比较养胃的哦。这是小编麻麻说的。
第六就是推荐大家吃的水果之类的比如:苹果。豆腐。胡萝卜。白菜。 小编一般就吃这几样,其他的就不太清楚了。
通过上述的介绍,我们知道了肠胃不好该吃些什么,这也是在平时的时候进行调理肠胃最重要的事情,而且在平时的时候我们也要注意自己有一个合理的饮食习惯,有了肠胃严重不好的情况后,需要到医院进行检查和治疗。
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