第一，该吃大家都知道面条是肠胃很养胃的，所以大家可以平时吃点面条啦，不好小编不爱吃但是该吃也坚持吃了呢。

第二，肠胃最养胃的不好早餐莫过于小米粥和馒头啦，早上更不要吃油腻的该吃，再配点咸菜最好啦

肠胃不好平时应该吃些什么？

第三，多喝水。这个众所周知，但是一定要谨记。多喝点牛奶也是不错的选择。

第四，胃不好的童鞋不宜吃太多东西，用一句话来说就是少食。当然也不是不让吃，三餐的时候多吃点事可以的。

第五，在饭前吃几粒花生蛮不错的，但不要多吃，吃5粒最佳。最好是生花生。因为花生是比较养胃的哦。这是小编麻麻说的。

第六就是推荐大家吃的水果之类的比如：苹果。豆腐。胡萝卜。白菜。 小编一般就吃这几样，其他的就不太清楚了。

通过上述的介绍，我们知道了肠胃不好该吃些什么，这也是在平时的时候进行调理肠胃最重要的事情，而且在平时的时候我们也要注意自己有一个合理的饮食习惯，有了肠胃严重不好的情况后，需要到医院进行检查和治疗。

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