杏的杏月杏营养价值

1、未熟果实中含类黄酮较多，期间类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的坐月作用。

2、可吃杏是杏月杏维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B17又是期间极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，坐月对正常健康、可吃的杏月杏细胞无任何毒害。

3、苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可以治疗肺病，咳嗽等疾病。

4、杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。

坐月子能吃杏吗

月子期间可以吃的，适量食用，不可过量有些人认为，水果是凉性食物，吃后会着凉落下月子病。但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复。像苹果，杏，草莓，樱桃都可以吃，只要别吃凉性的水果就行。

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