胎动的动减正确技术方法是：孕妇取左侧卧位，静心体会胎动的原因次数，胎儿每动一下记一次数，周胎每日早、动减中、原因晚各记录1小时，周胎3小时胎动的动减总和乘以4，则推算出12小时的原因胎动次数意见建议：若1小时胎动次数少于3次，或12小时的胎动次数少于10次，尤其是胎动消失时，是危险信号，应立即就诊，切不可延误，以免造成胎儿宫内窒息等后患。

总的来说胎动的情况有几种原因，胎儿逐渐长大，，肚子越来越紧，肚子的空间减小，胎儿的活动空间越来越小，所以胎动减少，减弱。但胎心正常，说明胎儿正常。另一方面的原因就是可能胎儿缺氧造成的。

要注意两点：

1、检查胎儿是否入盆：这个时候医生会在每周一次的产检中检查胎宝宝是否已经入盆，估计何时入盆，胎位是否正常且是否已经固定等。如果此时胎位尚不正常，那么胎儿自动转为头位的机会就很少了，如果医生也无法纠正，那么很可能会建议你采取剖腹产，以保证你和宝宝的安全。

2、呼吸训练：孕妈妈现在可以抽空地适当练习产妇呼吸训练了。好的呼吸方法，可以帮助产妇在分娩过程中正确用力，保证分娩的顺利进行。

3、提前了解临产征兆：孕妈妈有必要了解一些临产征兆，免得到时候手忙脚乱。一般说，即将分娩时子宫会以固定的时间周期收缩。收缩时腹部变硬，停止收缩时子宫放松，腹部转软。

39周胎动减少的原因相信大家都基本清楚了，上面也给大家介绍了几种观察方法和注意事项，各位新妈妈要随时留意自己的胎动情况，胎动的表现新妈妈也应该明白其含义，所以一定要注意好，避免出现了异常的胎动影响了孩子的健康成长，希望大家要注意了！