香瓜的营养成分有哪些

 人参与 | 时间:2024-10-31 00:18:05

香瓜的营养成分有哪些

香瓜已经日益成为老百姓们所亲睐的香瓜瓜果,主要是养成因为香瓜的味道纯正,口味甘甜,香瓜吃起来清脆,养成具有解暑等功效,香瓜但是养成,你们并不了解,香瓜香瓜可远不止这些,养成香瓜的香瓜体内还含有丰富的营养物质,营养成分丰富,养成是香瓜我们生活中不可或缺的一种瓜果,香瓜体内具体有什么营养成分呢。养成下面我们进行介绍。香瓜

香瓜又叫甜瓜,养成洋香瓜,香瓜甘瓜等,是比较受市民喜爱的一种水果。今天,营养健康小编大家分享香瓜的功效与作用,让大家对香瓜有更多的了解。香瓜小档案性味:性寒,味甘。营养成分:膳食纤维,醣类,维生素 A ,B ,C ,钾,钙,磷,钠,铁,胡萝卜素,硫氨酸烟碱酸等。功效:中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,具有疗饥,利便,益气,清肺热,止渴的功效,适宜于肾病,胃病,咳痰喘,贫血和便秘患者。香瓜囊肉含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,无机盐等营养成分,可补充人体所需的能量及营养素,帮助机体恢复健康。香瓜中含有转化酶,可以将不溶性蛋白质变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。香瓜中含

有丰富的抗氧化剂,能够有效增加人体细胞抗晒能力,减少皮肤里色素的形成。

当然香瓜中含有的并不止这些,香瓜中含有大量的热量,视黄醇,硫胺素、核黄素、烟酸、维生素c、维生素e、胆固醇、钾、钠、钙镁、铁、锌、硒、磷、铜等微量元素,为我们人体提供充足的营养成分,香瓜作为一种瓜果,但是其营养成分丰富,是夏天必备瓜果。

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