​怀孕肚子上长妊辰纹的原因及预防方法

很多已婚女性面临这个一个问题，​怀就是孕肚原因怀孕，那么，上长有人就说了，妊辰怀孕会长妊娠纹的及预，很痒，防方法很难受，​怀有部分爱美的孕肚原因女性就有点害怕了，其实，上长这都是妊辰自然现象，不必过于担心，及预在这里就为大家介绍一下怀孕肚子上长妊辰纹的防方法原因及预防方法，这样大家就不会害怕了。​怀

妊娠纹形成原因：人体的孕肚原因腹部从外到内有许多层，它们是上长皮肤，皮肤弹性纤维，皮下脂肪层，肌纤维群与肌腱组成的腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜.正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩.当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长.尤其是怀孕6个月后更加明显.当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离.于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹.产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。

预防方法：

1.每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜，水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能.维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜，葵花籽油，菜籽油等.维生素A，B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质.当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白，口唇皮肤开裂，脱屑及色素沉着.富含维生素A的食物有动物肝脏，鱼肝油，牛奶，奶油，禽蛋及橙红色的蔬菜和水果.富含维生素B2的食物有肝，肾，心，蛋，奶等。

2.正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速.早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的.如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。

上面详细的介绍了怀孕肚子上长妊辰纹的原因及预防方法，大家也看到了，这只是一种自然现象，每个怀孕的女性都会这样，如果不想妊娠纹困扰自己，就要及时的做好预防措施，最后，祝愿每一个妈妈都能有一个健康的宝宝。