您的当前位置:首页 > 探索 > 剖腹产后肚子胀气的治疗方法 正文
时间:2025-04-04 05:14:30 来源:网络整理 编辑:探索
剖腹产后肚子胀气的发病率正在日益升高,我们每个人或多或少都有过这样的情况吧,随着现在生活节奏的加快,很多人却不注意日常饮食了,结果造成了很多人的胃出现了毛病,感觉肚子胀气就是胃病的一种,很多人也寻求各
治疗方法:
1. 少量多餐─帮助胃部消化速度进行。产后要有效舒缓胀气,肚胀必先从饮食入手。治疗若然孕妇感到胃胀气的剖腹时候,还进食大量食物,产后就会增加肠胃消化的肚胀负担,令胀气情况更厉害。所以,孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐,每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物,也不宜吃过于流质的食物,因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。
2. 养成每天排便习惯 ─ 多吃蔬菜水果高纤食物,促进肠胃蠕动。
3. 适当运动 ─ 透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。怀孕期间做适当运动如散步,亦能促进肠蠕动,舒缓胀气情况。因此,建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时,到外面散步约二十分钟,可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。
4. 服用紫苏饮 ─ 取适量紫苏叶加水敖煮,份量、比例不限,可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。
6. 补充足量水分 ─ 早餐前喝开水,每天至少摄取2,000c.c.的水分。
7. 腹部按摩 ─ 从右下腹开始,以轻柔力道做顺时钟方向按摩,每次10~20圈,一天2~3次,可帮助舒缓腹胀感。
8. 服用胃散 ─ 胀气状况严重时,可服用一些市售的胃散(服用前请先向医师询问),只要不长期或大量服用,对胎儿并不会产生影响。
9.多喝温水 ─ 如果大便累积在大肠内,胀气情况会更加严重,所以孕妇要多喝温水,每天至少喝1500cc的水份,充足的水份能促进排便。喝温水较冷水适合,因为喝冷水较易造成肠绞痛。此外,汽水、咖啡、茶等饮料少喝为妙。
以上内容为我们介绍了治疗剖腹产后肚子胀气的方法,我们通过以上内容都可以找到一两种方法来治疗自己的情况,当我们再次出现类似的情况,就可以及时有效的进行治疗,让我们尽快恢复身体健康,让更多的人可以免受疾病的困扰,轻轻松松解决掉胃病的困扰。
穴位按摩治疗子宫肌瘤吗2025-04-04 04:33
豆腐吃太多引发的疾病 吃豆腐有这些禁忌2025-04-04 04:32
胃不好吃什么炒菜?今后一定要吃对了2025-04-04 04:10
生姜适合什么时候吃?一天中什么时候吃姜最好2025-04-04 03:50
关于碱性蔬菜 你想知道的都在这儿2025-04-04 03:32
大蒜怎么吃最有效?吃大蒜的功效及禁忌2025-04-04 03:31
男人吃什么能补身体?男人吃什么对身体最好2025-04-04 03:20
45岁后少吃3种伤肝食物 多吃1种护肝食物2025-04-04 03:16
丰胸吃什么维生素呢2025-04-04 03:09
糖尿病的饮食禁忌大全 糖尿病患者要管住嘴迈开腿2025-04-04 02:31
子宫保养食物有哪些2025-04-04 04:12
孕妇不能吃哪些食物和水果呢?2025-04-04 04:05
肉和大蒜一起吃好吗?肉和大蒜一起吃有什么好处2025-04-04 03:51
胃不好吃什么能养胃?专家为你推荐这八种2025-04-04 03:28
经期可以喝玫瑰茶吗2025-04-04 03:26
粥店里的粥有这些健康隐患!2025-04-04 03:20
菠萝坏了能吃吗?警惕导致过敏!2025-04-04 03:02
夏季如何预防上火?健康饮食预防夏季上火2025-04-04 02:49
丰胸穴位按摩的方法2025-04-04 02:46
荞麦茶的功效与禁忌有哪些?2025-04-04 02:34