产后可以吃香蕉吗
很多老一辈都反对产妇哺乳期特别是可吃月子里吃香蕉，说是香蕉吃了香蕉宝宝易拉肚子，事实上香蕉是产后凉性水果，老一辈可能不懂得水果还分凉性和温性，可吃但几千年的香蕉传统积累下来的经验，让老一辈反对哺乳期吃香蕉也是不无道理的。但香蕉有润肠、通便的功效，还含有丰富的维生素B6，产妇哺乳期只要少量吃是可以的，但要注意吃法。
月子里吃香蕉的方法，在温度较高的季节或者是在南方生活的产妇来说，一定要让香蕉放在室内一段时间，让香蕉本身的温度跟常温一样；在温度较低的季节或者是北方城市的产妇，一定要把香蕉加热后再吃，虽然这会导致水果的营养流失一部分，不过为了改个口味，也别无他法。操作方法是这样：先把热水倒在一个瓷碗里，然后剥开一只香蕉，切成小段，放在热水里面，烫个两三分钟，待香蕉里外都变热的时候，产妇就可以吃了，但不管怎么说，香蕉是凉性水果，母乳喂养的产妇吃多了香蕉，的确有可能会让宝宝的便便颜色改版，甚至拉肚子，所有月子里吃香蕉最好是每天吃一只，也可以隔天吃一只，其他时间可以用苹果、葡萄来替代。
女性产后吃一点香蕉是不错的选择，尤其是在产后出现了便秘现象，吃香蕉能够很好地帮助通便。人类吃香蕉的历史非常悠久，并且在很早之前就已经知道香蕉具有润肠通便的功能。孕妇吃香蕉不但能够润肠通便，而且还能够补充鸡鸭鱼肉所不能提供的营养。
(责任编辑：综合)
外阴瘙痒发白的病因及危害你知道吗？
淋巴管瘤复发的饮食调理
抽烟的人应该好好清肺 日常清肺食谱给肺排排毒
情绪低落？饮食帮你调理情绪推荐文章
-
丰胸这已经不是一个禁忌的话题了，随着人们对于身体观念的解放以及对于人们对于自身完美的追求，许多的女性朋友都会追求丰胸的方法，现在丰胸的方法有许多，有天然的，有自然的，也有通过手术完成的，而从效果来说，
...[详细]
-
很多的朋友们，因为天气的变化，加上身体各个原因都会出现很饿，平日里我们长时间呆在办公室里，感觉到整天无精打采，一天到晚眼睛对着电脑，可是有很多人经常感觉到一直想吃东西，感觉到非常的饿，接下来的文章当中
...[详细]
-
患急性胃炎吃什么食物好1、鲜藕粥鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早晚餐食用。2、
...[详细]
-
夏天这个季节是非常容易出汗的，很多人都会认为夏天出汗时很正常的，尤其是吃饭的时候，但是却忽略了一点，就算是夏天，出汗出的太多也是属于不正常的表现，所以千万不能忽视了，而且大部分的人都不知道出汗太多是什
...[详细]
-
口臭是生活中很常见的一种问题，口臭不仅会让自己在交谈的丧失自信心，还会让自己和周围的人都感觉到尴尬，影响他人对自己的看法。引起口臭的原因很多，如不注意清洁口腔、胃部积食等。那么有什么方法可以去除口臭呢
...[详细]
-
在生活中，爱美的女性为了赶走脸部的黑色素，经常光临美容院以使自己的容貌变得更好，但是您知道吗，很多蔬菜和水果就可以实现美白的效果。那么，如何赶走黑色素呢，下面跟随常识网一起来看一看。如何赶走黑色素？据
...[详细]
-
开胃菜谱令你大快朵颐一、陈皮白术猪肚汤材料：可选用陈皮6克，白术30克，鲜猪肚半个或1个，砂仁6克，生姜5片。制法：先将猪肚去除肥油，放入开水中去除腥味，并刮去白膜。陈皮、白术、砂仁、生姜用清水洗净。
...[详细]
-
嗓子发炎，通常人们都会话都不想讲，吃东西都不想吃了，而且都会疼的很厉害，吃药一次两次也不会很管用，一般都是都好几天了一点好转的迹象都没有，这个时候我们不仅是要吃药，还要多喝水，不吃辛辣的东西，也不要在
...[详细]
-
子宫作为女性身体中最为重要的生育器官，但是当今生活中子宫肌瘤是比较常见的一种疾病，一般都是需要进行手术治疗的，这样对身体会造成很大的伤害，并且会影响到女性的生育能力，所以在手术之后一定要特别的注意才能
...[详细]
-
对于关节炎，大家都特别的了解，手关节，膝关节，腿关节都会发炎，俗称关节炎，但您知道吗？耳朵疼也可能是得了“关节炎”。很多人在吃东西的时候出现耳朵痛，这也就是耳朵痛的关节炎。相信大家和他一样，没有听说过
...[详细]
热点阅读
