1.孕酮增加
随着孕期的增加，这个时候孕妇都会感觉到不同程度的怀孕气短现象，甚至有部分孕妇在怀孕早期阶段就已经有了胸闷气短等症状。胸闷专家指出，憋气怀孕后你的怀孕身体需要更多的氧气，只有这样你的胸闷身材才可以进行相应的调节，从而保证身体健康以及胎儿所需要的憋气氧气。再加孕期荷尔蒙的怀孕增加，这个时候你的胸闷肺功能将受到直接的影响。
2.子宫增大
除了孕酮增加的憋气因素会导致你出现有胸闷气短的症状之外，还有就是子宫的增大，这个时候会导致孕妇需要更多的氧气。尤其是在怀孕后期阶段，这个时候子宫会增大至十几倍甚至是数十倍，在这种情况下增大的子宫对膈膜产生压力。这就是你为什么会感觉到呼吸更加费力的原因了，与此同时你还会感觉到气短的现象更加明显。
3.症状消失
在怀孕后期阶段孕妇胸闷气短的症状是最明显的，专家指出，这与孕酮大量分泌以及子宫增大有着很大的关系。这个时候孕妇不要特别担心，只需要经常去氧气充足的地方呼吸即可缓解这些不适症状。而在临产前的几周时间内，气短的症状将会得到明显的改善，尤其是第一胎孕妇你可能会感到气短的症状有所减缓。
4.缓解方法
在感觉到胸闷气短现象时，这个时候孕妇应该保持上身挺直，并且肩向后展开。
其实有一些专家提醒过了，在平常的生活中，孕妇如果感到胸闷气短的话，就要马上的缓解这种情况，因为这对孕妇还有宝宝都是不太好的，所以有了上面的了解之后，大家如果出现这种情况的话，就要懂得怎么样去解决这种情况。