花生平常是喝花好处我们很常见的食物，花生含有的生奶营养也比较丰富。花生也叫做长生果，喝花好处这个是生奶众所周知的，但是喝花好处，花生含有的生奶营养很多人都不清楚，也不知道经常吃花生有什么好。喝花好处，生奶常吃花生，喝花好处这里主要指的生奶是生的，未做任何的喝花好处加工的花生，有什么好处呢？在这里，生奶小编就给大家来介绍下。喝花好处希望对大家有所帮助。生奶

方法/步骤

1、喝花好处治疗胃酸过多、口中吐酸水。每天早上睡醒，嘴巴里不自控的很多酸水，吐之不尽的感觉，而口里其实又很干，那么，请每天坚持吃5个生花生米。一星期见效，小编本人亲身见证。

2、对多年老胃病大有裨益。但是要坚持吃，成为一种习惯。有些人不爱吃生花生，这里小编只想说，总比药好吃吧？

3、补血。补血功能主要是花生红色的外衣，所以，一定要带外衣吃生花生。女儿常流鼻血，我坚持每天给她吃2颗，主要是她吃了干呕，所以逼着吃也就2颗，但效果不错。

4、抗老，以及延缓衰老，这应该是花生另一个知名名字的由来，长生果啊。

5、补钙，花生里面其实含钙量挺高的，常吃花生，还可补钙。对于不爱吃花生的小朋友或大朋友来讲，可以加工，比如跟米一起打成糊糊，豆浆糊糊那种，增加了香味和营养。

经常吃花生是含有丰富的营养，花生还含有其他的功能，比如预防肿瘤，降低胆固醇等，这些都是经验之谈，都略过。只是，还是那句话，食补是一定要坚持，仅仅吃一天，两天，五天，一个月的就可以达到某些功效，都是几乎不太可能的。所以一定要坚持，加油，效果日久才会看到的。大家吃花生最好是早上起来吃是最好的，也是身体吸收最好的。