美国有两家临床医疗中心报道，注意喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，婴幼对消除感冒引起的儿病鼻塞、流涕、毒性咳嗽、感冒咽喉痛等症状极为有效。注意因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

所谓民以食为天，婴幼儿也是如此，在孩子的饮食当中可适当增加糖姜茶以及蜂蜜，要少让孩子吃太咸的食物。吃蜂蜜能够使得身体免疫功能被激发，每天早晚可以让孩子吃，这样能提高免疫力，预防病毒性感冒。生姜红糖水具有非常好的驱除身体风寒湿邪的功效。