拉肚子不能吃油腻辛辣的拉肚食物：油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一，所以在腹泻的食物时候当然是不能再吃的，否则会加重症状的拉肚反复。类似的东西有烧烤，麻辣锅等。

拉肚子不能吃牛奶或海鲜：这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎，应该查一下过敏源，比如牛奶或海鲜。对引起过敏的食物注意不吃或少吃，就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状。

拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果：多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收)，在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

拉肚子不能吃粗粮：红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担，并不能达到中和粪便稀的目的。

拉肚子不能吃的食物有哪些呢？拉肚子的时候不能够吃油腻辛辣的食物，不能吃海鲜，不要吃太多的蔬菜和水果，不能吃生冷的食物。这时候，需要吃一些容易消化的食物，吃些细粮，面食一类的，多补充水分温暖肠胃。另外，就是多多的注意休息一下。

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