6大补肾食材 肾不好的人赶紧收藏吧！
卷心菜
卷心菜中含有丰富的肾食收藏维生素C、维生素E、材肾胡萝卜素等，不好总的赶紧维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的大补的人多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾食收藏肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。
鱼肉
鱼肉(特别是材肾深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸，有助于保护肾脏。不好鱼肉还是赶紧优质蛋白质的重要来源。
果汁
果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功效。果蔬汁中含有多种植物化学物质，有助于防止透析患者发生肾衰危险。尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂，有助于改善肾脏健康。而大家最好选择鲜榨果汁，因为里面的维生素和纤维素较为新鲜，有益身体的吸收。
红辣椒
红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血液)垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。
鸡蛋白
保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质，而且比其他来源蛋白质含磷量更低。
西兰花
除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。
如果您想在日常生活中通过饮食的方法来保护肾脏，那么希望上述食物能给您的健康带来一定帮助。
(责任编辑：知识)
每次月经都提前一周的原因
怀孕31周胎儿发育情况，怀孕31周的注意事项
怀孕吃开心果好吗
孕妇可以喝甘蔗汁吗
子宫肥大有什么影响吗推荐文章
-
苦瓜是夏季是一种必备食物，有清暑泻火，解热除烦等等多种作用，但是，经期的女性可以吃苦瓜吗？现在我们就一起来具体了解下吧。苦瓜的功效与作用1.清热消暑苦瓜是夏季必备的消暑食品，对中暑发热、痱子过多等等均
...[详细]
-
所谓的“母猪肉”是指专门用来繁殖的、年老以后被淘汰了母种猪的肉，准确叫法是“老母猪肉”。老母猪肉是可以吃的，但是比较老，而且一般很少种猪本来就是少量的），没有多少人吃。以前的牛肉也很老，其实就和老母猪
...[详细]
-
孕妇的饮食是需要我们特别留心的，那么孕妇的饮食是不是有什么规律我们是可以遵循的呢，其实孕妇的饮食不能吃太油腻的也不能吃太甜以及太咸的食物，也就是说孕妇的饮食要清淡为主，所以孕妇要多吃一些含糖，盐，油都
...[详细]
-
怀孕第35周准妈妈的饮食中要包含多种不同的植物性蛋白质，可以使氨基酸的组成更趋于完全。例如谷类与豆类加以调配，像胚芽米配黄豆煮成饭；豆类与核果类或种子类一起使用，也可以互相弥补各自的不足。准妈妈每天可
...[详细]
-
生活中的蔬菜也是分种类的，比如酸性蔬菜、碱性蔬菜什么的，这主要是取决于蔬菜中所含的营养成分和矿物质的含量，那么问题来了，生活中哪些蔬菜是碱性蔬菜呢？什么是碱性蔬菜碱性蔬菜，对酸性蔬菜相对应，蔬菜的酸碱
...[详细]
-
我们的饮食中，在很多的调味品下面，帮助了菜肴的味道增添了各种各样的味道。食用香精在我们的生后饮食中其实是经常出现的，特别是在很多的食肆中。食用香精对于菜肴的味道是很大的帮助的，因为食用香精的味道对于很
...[详细]
-
对于鸡屎藤，有些人是对它有所了解的，还有些人应该是完全没听说过的。鸡屎藤是一种中草药，具有一定的药用价值，主要针对于咳嗽、腹泻等等病症，对于治疗跌打损伤也是具有一定的疗效。鸡屎藤之所以是一种中草药，那
...[详细]
-
山野菜不仅含人体所必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，而且植物纤维更为丰富，有的野菜维生素、矿物质含量比栽种的蔬菜高几倍甚至几十倍。而且大多山野菜生长于山林之中，未受到现代工业和
...[详细]
-
现在子宫的肌瘤的病发率越来越高，引起这种病症的原因也很多，所以女性朋友们一定要注意，特别是有些已经得了子宫肌瘤的病人，在不防的情况下又怀孕，将会让自己措手不及，进退两难，所以说我们在平时的时候一定要定
...[详细]
-
第14周怀孕要点提示孕14周了，你想了解胎宝宝的大脑发育吗？你知道这个时候补钙是最重要的一件事吗？你了解胎心监护吗？准爸爸这个时候又要知道什么呢？怀孕14周胎儿发育情况和母体变化怀孕14周胎儿发育情况
...[详细]
热点阅读
