枇杷肉的功效与作用有哪些

枇杷这种水果相信很多人都有品尝过，枇杷枇杷果肉软绵并且酸甜可口，功效果实肉偏黄与黄杏非常相似，作用枇杷的枇杷营养价值极高并且含有多种微量元素，大人小孩都适合食用，功效除此之外枇杷还有很多药用价值，作用适量食用枇杷对健康很有帮助，枇杷那么枇杷肉的功效功效与作用到底表现在哪些方面呢？

枇杷富含纤维素、果胶、作用胡萝卜素、枇杷苹果酸、功效柠檬酸及维生素A、作用B、枇杷C，功效好吃又营养。作用

一、补充营养 批把含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。

二、润肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。

三、预防流感 批把果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。

四、降胃止呕 批把叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。 好处多多，还具有美容的效果呢！

五、减肥瘦身 枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。

食疗方法：

一、枇杷止咳汤：枇杷（果实）100g，剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服。

二、枇杷粥：原料：枇杷肉250克，粳米50克，冰糖适量。制法：以水煮冰糖，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。

通过了解我们对于枇杷肉有哪些功效与作用都了解的非常清楚了，虽然枇杷功效作用很多，但也不能过量的食用。最后提醒大家要注意的是购买枇杷时不要一次购买太多，枇杷不宜久放。另外购买时一定要挑选熟透的枇杷，较生的枇杷不宜食用。