金银花30克,花蜂蜂蜜20克。蜜功将金银花加水2碗,花蜂用砂锅煎煮。文火煎成1碗后,过滤取其药汁,然后加蜂蜜调匀。每日早晚温服。
功效与宜忌:清热润肠通便。适用于胃热较盛的便秘。金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用:金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒.急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。金银花所含绿原酸的生物活性,能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力。
除药用外,其美容、减肥和保健养生的作用更为神奇,对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。其功效还具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除体内有毒物质,降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用。金银花能降压、降低血清胆固醇,增加冠脉血流量,预防冠心病和心胶痛;抑制脑血栓的形成;提高人体耐缺氧自由基,增强记忆,延缓衰老;改善微循环,清除过氧化脂肪沉积,促进新陈代谢,润肤祛斑。金银花药性偏寒,不适合长期饮用,仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。
特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应。
金银花本身就有着非常多的药理功效,而它和蜂蜜一起融合之后,所具备的功效就更加多了。金银花蜂蜜不仅可以帮助我们清热、解毒,而且还可以我们降低血压、胆固醇,调节人体的免疫力等等,最终达到促进健康的作用。因此,对于一般人来说,在以后的生活中,都可以常饮金银花蜂蜜的。