1、水果红枣
红枣中含维生素C多,人流还含有大量的水果葡萄糖和蛋白质。中医认为,人流红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、的作用,尤其适合人流后失血多者食用。
2、橘子
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。人流后内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止流产后继续出血。注:因为橘子偏寒,注意少食。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。
4、桂圆
中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。
以上的这些水果都是适合女性人工流产之后吃的。除了上述的这些之外,还有香蕉也是比较适合的。在流产后多吃一些香蕉的话可以避免患者出现便秘的症状,还能有效的防止患者出现贫血的症状,所以说香蕉也是适合流产后吃的。