月经量少咖啡色的原因
由于月经受卵巢分泌的月经原因激素的调节，所以月经的量少改变能够反映出卵巢的功能的变化。如内分泌功能减退，咖啡雌激素水平下降，月经原因在临床上可表现为月经量减少，量少月经呈咖啡色，咖啡日期总向后推迟超过7天以上等。而另一些人的月经量过多，可造成贫血。这些都说明了卵巢功能出现问题。30-40岁的白领女性，工作和家庭的压力都很大，人际关系有时也容易出现矛盾。
内外的压力常使她们处于抑郁状态，影响其神经内分泌的功能，使雌激素相对偏低而提前出现更年期症状。 对策：女性经期要避免精神刺激和情绪波动。
个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。出现月经不调，应尽早找医生找出原因，进行治疗。女性在月经期要特别注意卫生，预防感染。经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激之物。月经量少者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉等，忌食生冷瓜果，经血量多者忌食红糖。
个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张，这时候我们更要保持愉快的心情，心情不能波动太大，这样对于我们的子宫是很大的伤害的，多吃点营养的东西，希望以上的建议能帮助到大家。
(责任编辑：时尚)
女人吃的什么补肾好
孕妇能吃螃蟹吗 吃螃蟹的危害
怀孕可以吃高纤高钙奶粉吗？怀孕吃什么比较好
孕妇空腹喝牛奶好吗 准妈妈们一定要知道
谈谈三十岁女人性欲的那些事儿推荐文章
-
缓解经期疼痛的方法是比较多的，而且女性朋友也需要知道在经期如何去缓解疼痛以及经期的并发症。经期疼痛的缓解方法主要有保持情绪愉快以及劳逸结合，适当的饮用一些红糖生姜水，这样对于你们缓解痛经的症状是很有帮
...[详细]
-
保证身体摄取充足的营养才能让胎儿更加的健康，孕期身体的特殊性不是每种食物都能吃的，其中熏马肠是很多女性在孕期特别别喜欢吃的，下面一起了解下孕期能吃吗？熏马肠是哈萨克族特色熏肉食品。每天11月底到12月
...[详细]
-
很多女性在怀孕之后都特别喜欢吃菠菜面这种食物，但是孕期饮食不当就会导致出现流产或者是早产，那么下面一起了解下菠菜面怀孕期间能吃吗。菠菜面，是加入菠菜粉和面做成的挂面。菠菜面可以自己做，也可以在挂面加工
...[详细]
-
女性一旦怀孕之后日常生活习惯和饮食就有很大的改变，很多女性怀孕时候对饮食要求非常严格，生怕饮食不当会引起流产，下面一起了解下蜜桃在怀孕之后能否继续食用。蜜桃，为蔷薇科植物山桃的成熟果实。主要产于我国陕
...[详细]
-
拥有平坦紧实的小腹是每个女人的追求，肚子很容易囤积肉肉，可是减起来却很艰难。睡觉前的时间是减肥的好时机，抓住机会找到适合自己的减肥方式，减肥就会事半功倍。百式A. 仰躺与练习垫上，双手置于身体两侧，双
...[详细]
-
很多女性在怀孕之后都特别喜欢吃马鞭草这种食物，但是孕期饮食不当就会导致出现流产或者是早产，那么下面一起了解下马鞭草怀孕期间能吃吗。马鞭草，多年生草本，通常高30～120cm。茎上部方形，老后下部近圆形
...[详细]
-
鹌鹑蛋的营养价值比较高，富含蛋白质，卵磷脂，维生素等这些营养物质，而对于孕妇来说，当然是可以吃鹌鹑蛋的，不过要注意鹌鹑蛋胆固醇高，所有也要注意控制食用量。一、鹌鹑蛋的营养价值鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋
...[详细]
-
我们的生活水平不断的提高，所以女性在怀孕之后会受到格外的重视，其中饮食搭配好了能保证胎儿更好的发育，但是并不是所有食物都适合孕期吃，那么安康鱼怀孕期间能吃吗？安康鱼是一种深海鱼，它们遍布于世界的温带海
...[详细]
-
要注意这样一个现象，很多女孩子都喜欢吃烧烤，或者吃零食，平时还喜欢喝冷饮，这样就容易使得月经推迟，但悲剧的是，有相当一部分女生没有想到这个问题，觉得事情并不严重。其实月经推迟或者是月经没来，并不单单只
...[详细]
-
女性在怀孕之后身体的免疫力会变得非常的差，如果不注意调整就容易出现感冒等现象，所以孕期的饮食非常重要，那么香辣鸡翅这种常见的食物孕期能吃吗，下面了解一下，香辣鸡翅以鸡翅为主要食材的私家菜，美味可口，是
...[详细]
热点阅读
