红枣银耳莲子的功效是什么
红枣银耳莲子羹中主要的红枣原料就是银耳，红枣和莲子。银耳而这三种原料正是功效在这个羹中发挥着重要的作用的。红枣我们知道这是红枣最具有滋补作用的，而且我们平时是银耳最能吃到红枣的，它可以生着吃，功效可以煮着吃，炖着吃等吃法很多，但是它的营养价值却是很高的。
红枣银耳莲子羹也是我们生活中常吃的一种滋补品，特别是红枣更是具有提高人体抵抗力，抑制癌细胞的作用，常吃红枣还能降低胆结石的发生，还能具有补血养颜的功效
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